drgotsisdiet

ΔΙΑΙΤΑ ΓΚΟΤΣΗΣ

Η Διατροφή «drgotsisdiet» αποτελεί προϊόν χρόνιων ερευνών και επαγγελματικής εμπειρίας με θεαματικά αποτελέσματα τόσο σε αισθητικά όσο και σε σοβαρά θέματα υγείας όπως η Παχυσαρκία, ο Σακχαρώδης Διαβήτης Ι & ΙΙ, ο Υποθυρεοειδισμός, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCO), τα γαστρεντερολογικά νοσήματα.
Στηρίζεται σε μεγάλες πολυκεντρικές μελέτες και πειθαρχεί απόλυτα στις σύγχρονες οδηγίες (guidelines) των μεγάλων οργανισμών Υγείας.

Mε την drgotsis’ diet η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται:

  • τρώγοντας ελεύθερα ότι φαγητό θέλετε όποτε το θέλετε,
  • χωρίς να ζυγίζετε ποτέ το φαγητό σας,
  • χωρίς να τρώτε σε συγκεκριμένη χρονική στιγμή της ημέρας,
  • μαγειρεύοντας με όποιον τρόπο σας αρέσει,
  • τρώγοντας και γλυκά,
  • τρώγοντας, συνήθως περισσότερο, απ’ ότι με κάθε άλλη διατροφή,
  • ζώντας απολύτως φυσιολογικά την καθημερινότητα σας.

Πως όμως χάνεις βάρος αν είναι όλα ελεύθερα;

Μετράμε με ειδικό αναλυτή QUARK CPET τις πραγματικές μεταβολικές ανάγκες και έτσι γνωρίζουμε με απόλυτη ακρίβεια πόσες θερμίδες πρέπει να προσλαμβάνετε-χωρίς πειράματα και υπολογισμούς, με χρήση ιατρικής τεχνολογίας- διότι το εν λόγω μηχάνημα χρησιμοποιείται σε Εντατικές κλινικές αποκλειστικά!
Αν μετρήσουμε 1500kcal τρώτε τόσες θερμίδες με το φαγητό σας ημερησίως, ποτέ λιγότερες , διότι για να ζήσει το σώμα θα φάει την μυική του μάζα (έτσι αδυνατίζετε με τις υποθερμιδικές δίαιτες που ακολουθείτε μέχρι τώρα , χάνετε μυική μάζα και υγρά, όχι λίπος ).
Φτιάχνουμε ένα απλό διαιτολόγιο των θερμίδων που μετράμε και το ακολουθείτε , δεν χρειάζεται να το αλλάζετε συχνότερα από μια φορά τον μήνα.

Πως ξέρουμε ότι χάνετε μόνο λίπος και όχι μυική μάζα;

Το ξέρουμε γιατί μετράμε με ειδικό Εμπεδισιόμετρο (είναι το Ιατρικό ανάλογο του λιπομετρητή) την μυική μάζα με ακρίβεια 100γρ και όχι μόνο το λίπος. Η μυική μάζα είναι ο μεταβολικά ενεργός ιστός του σώματος, σε αυτόν δίνουμε προτεραιότητα και όχι στο λίπος. Αν ένας άνθρωπος έχει 24 κιλά μυική μάζα θα αδυνατίσει στον μισό χρόνο από έναν άλλο που έχει 12 κιλά και δεν θα ξανά παχύνει ακόμη κι αν κάνει «ατασθαλείες».
ΠΡΟΣΟΧΗ απαιτείται πολυκάναλο εμπεδισιόμετρο, δεν θα φανεί η μεταβολή των ιστών με έναν απλό λιπομετρητή ινστιτούτου ή γυμναστηρίου.
Χρησιμοποιούμε το εμπεδισιόμετρο QUADSCAN 4000 με το οποίο γίνονται πολλές ιατρικές μελέτες την τελευταία 5ετία.

Θα ξαναπαχύνω;

Δεδομένου ότι ο μεταβολισμός στον ενήλικα δεν αλλάζει ποτέ από τα 20-70 έτη, αν συνεχίσετε να τρώτε φαγητό τόσο όσο η drgotsisdiet και έως και 300kcal περισσότερο δεν θα πάρετε γραμμάριο!!

Η drgotsisdiet έχει εφαρμοσθεί έως σήμερα σε >3000 άτομα με θεαματικά αποτελέσματα, απολύτως ασφαλή για την υγεία και εύκολα διατηρήσιμη απώλεια βάρους.

Κλείστε ραντεβού στα τηλέφωνα : 27310-72272, 6974861596



Επικοινωνία

Ευθύμιος Β. Γκότσης,DVM

Κλινικός Διαιτολόγος BSc, MSc

ΔΕΧΕΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

ΑΘΗΝΑ

ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ 177 (Μετρό Κατεχάκη)

Φοίνικας - Φροντίδα Καρκινοπαθών

3ος όροφος

ΤΗΛ.:  2155600155 6974861596

ΣΠΑΡΤΗ

ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΛΕΩΝΙΔΟΥ 70 , 3ος όροφος

ΤΗΛ.: 27310 72272

info@drgotsisdiet.gr

Newsletter

Γραφτείτε στο newsletter μας και μείνετε ενημερωμένοι.